Rétrospective 2022, en route pour 2023

Bonjour à toi cher lecteur sportif ou futur sportif !

L’année 2022 touche à sa fin et je te propose de faire un petit retour en arrière sur les 12 mois qui viennent de s’écouler.

Non pas que regarder en arrière soit indispensable, cependant, parfois il est intéressant de prendre du temps pour regarder le chemin parcouru afin d’ajuster sa trajectoire pour le chemin qu’il reste à parcourir. Et en tant que Gazelle perdue dans le désert, crois-moi, les histoires de trajectoire, je connais ! Une petite erreur de quelques degrés font une sacrée différence au bout de la ligne droite.

Imaginons que la ligne directrice soit l’année 2023. Sur notre chemin, on rencontrera des obstacles face auxquels il faudra s’ajuster. Plus tu auras approfondi la lecture de ton terrain en amont, plus tu seras prêt et fort pour t’adapter lorsque l’obstacle se présentera.

Outre cette métaphore du Rallye Aicha des Gazelles, le message que je voulais faire passer est celui de : préparer son année pour atteindre ses objectifs est important même si on sait pertinemment que tout ne se passera pas tout à fait comme prévu. Plus tu auras anticipé les choses, meilleurs tu seras au moment où il faudra s’adapter. Ainsi, tu mets toutes les chances de ton côté pour atteindre tes objectifs.

Je te propose dans cet article, 3 points de rétrospectives à analyser pour réfléchir à l’année écouler et préparer l’année à venir.  

Libre à toi de me repartager tes réflexions après ou pas. Moi aussi j’ai remis en question mon année 2022, et j’ai aussi des objectifs en 2023.

Point numéro 1 :

Comment as-tu géré ton temps pro / perso / réseaux sociaux en cette année 2022 ? As-tu vu assez tes proches ? Passez assez de temps avec tes enfants ? As-tu pris assez de vacances autant que possible ?

Point numéro 2 :

Comment est ton entourage ? Toxique ou inspirant ? As-tu déjà pris le temps de regarder d’un œil extérieur les personnes qui t’entourent ? Nous sommes la moyenne des 5 personnes les plus proches autour de nous. Les personnes que tu côtoies au quotidien sont-elles positives et inspirantes ? Te boostent elles dans l’atteinte de tes objectifs ? Si ce n’est pas le cas, que peux tu faire pour améliorer cela ? Prendre un peu de distance ? Te protéger émotionnellement ? Des astuces existent et je serais ravie d’en discuter avec toi.

Point numéro 3 :

Liste 10 évènements clés de ton année 2022 dont tu seras heureux de relire dans quelques années ! Relire cela année après année est un véritable plaisir !

J’espère que tu prendras le temps de te poser pour faire cette rétrospective et je serai ravie d’en discuter avec toi lors d’un échange téléphonique ou d’un RDV !

Je te souhaite une excellente année 2023

Camille