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  • Mardi au Samedi 8H-19H
12 Jun 2020

Le drainage lymphatique

Quand coach sportif et Naturopathe formée au drainage lymphatique se rencontre, ça donne des échanges passionnant.
Je laisse la parole à Claire, avec qui je suis partenaire qui va tout vous dire sur le drainage lymphatique.
Le drainage lymphatique modeling à viser esthétique que je pratique, est issu de la technique de Nadine LIBRACH, sur les bases du drainage lymphatique manuel du Docteur Emil VODDER.
Il permet de :

  • Favoriser l’élimination des tensions physiques
  • Réguler la rétention d’eau
  • Apaiser la sensation de jambes lourdes
  • Réduire l’état de stress ou d’anxiété
  • Améliorer la circulation sanguine
  • Améliorer la circulation de la lymphe
  • Drainer les toxines accumulées
  • Stimuler la vitalité de votre corps
  • Équilibrer et renforcer votre capital énergétique.
  • Dégonfler les tissus
  • Réduire la cellulite
  • Avoir un teint plus lumineux
  • Supprimer une partie de la graisse du ventre

Le système lymphatique permet de nettoyer et de filtrer tous les déchets du sang qui restent dans notre corps. Son rôle est bel et bien d’assainir notre corps. En effet, tous les virus, bactéries, toxines, cellules cancéreuses, produits chimiques passent par la lymphe.


La lymphe circule de façon passive grâce aux mouvements musculaires, à la pression locale et à la pression respiratoire.
Les fonctions du système lymphatique peuvent être perturbées par le froid, la fatigue, la tension nerveuse, la sédentarité et par un « mauvais » sommeil.


Le système lymphatique est exposé quotidiennement aux toxines qui proviennent de la fumée de cigarette, la pollution, les additifs, les composants des médicaments, la mal-bouffe, les boissons sucrées, les sodas…

Et si votre système lymphatique ne fonctionne pas correctement, une mauvaise irrigation peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau, des rides, de la cellulite, des membres gonflés, des jambes lourdes…
Quels sont les symptômes d’un système lymphatique lent ?

  • Doigts enflés
  • Douleurs et ankylose le matin
  • Épuisement
  • Jambes lourdes
  • Peau sèche ou démangeaisons
  • Mains et pieds froids
  • Ventre gonflé
  • Cellulite
  • Gonflement à la poitrine ou douleurs à chaque cycle menstruel.


Pour avoir des effets durables dans le temps, il faut démarrer une cure de 5 à 10 séances (1 par semaine), puis une séance d’entretien par mois pour relancer le système d’élimination.
Il est possible de faire un drainage du visage pour lutter contre l’acné, l’acné rosacé ou encore la couperose et avoir un teint lumineux « effet lifting ». Dans ce cas, pour obtenir des résultats durables dans le temps, une cure de 10 séances est nécessaire.


Le drainage que je pratique qu’il soit corps ou visage est très doux et uniquement manuel.
Étant naturopathe je vous apporterai en plus des conseils alimentaires ☺, et quelles plantes utiliser pour soulager vos désagréments (aromathérapie et phytothérapie).

Claire TORRE Naturopathe