Sports et maternité



La grossesse est un moment particulier et unique dans la vie d'une femme ! 


Vous avez envie de garder une activité physique pendant votre grossesse ? 

OUI c'est possible mais cette pratique doit être adaptée et sans risque !


Je suis formée à la méthode APOR (Approche Posturo Respiratoire) du Docteur Bernadette De Gasquet. 

Je vous encadre et vous guide dans une pratique sportive cohérente, adaptée à votre stade de grossesse et à vos possibilités. 


Pratiquer une activité physique pendant la grossesse vous permet de : 
  •  Limiter la fonte musculaire inévitable lors de la grossesse
  •  D'apprendre à bien respirer
  •  Faire de la place pour bébé sous les côtes 
  •  Bien oxygéner bébé et l'aider à se développer 
  •  Se détendre et s'étirer

Pour plus d'informations, contactez moi !