Yoga

Pour connaître les réponses de votre coach CCSPORT sur les 3 préjugés sur Yoga, renseigner les champs ci dessous :

"Ce n'est pas un sport", "Il faut être souple", "ce n'est que pour les femmes" ... Les réponses aux préjugés sur la pratique du Yoga !



Le Yoga est une activité sportive mêlant du renforcement musculaire et un retour aux sensations de son corps. Il faut apprendre à écouter son corps et à ressentir ce qu'il se passe.

C'est une pratique sportive intense dans le respect du corps et de sa physiologie qui vous permettra de vous retrouver et de vous apaiser. 
Lors d'une séance de Yoga, on mêle sport et méditation. 

Cette activité est idéale pour des personnes stressées, avec une activité professionnelle intense et qui ont besoin d'un moment de calme tout en se dépensant. 

CCSPORT vous propose des cours de Yoga seul ou en groupe adapté à des débutants. 

Pour essayer, contactez votre coach dès maintenant !